中国といえばかつては「公園で太極拳をする高齢者」のイメージが強かったかもしれません。しかし近年の中国では、ジム、ランニング、筋トレ、ピラティス、ヨガなどのフィットネス市場が急拡大しています。
SNSには筋トレ動画があふれ、若者の間では「引き締まった体」が一種のステータスになりました。さらに中高年層も健康意識の高まりから運動を始めています。
では、中国のフィットネス人口は実際にどれくらい増えたのでしょうか。
この記事では、中国のフィットネス市場の成長と、その背景にある社会変化を解説します。
中国のフィットネス人口は4億人規模へ拡大している
中国のフィットネス人口は過去10年で急増しました。
業界調査によると、広義のフィットネス人口は2016年の約2.2億人から2023年には約3.9億人へ増加しています。
さらに2027年には約4.6億人に達すると予測されています。
これは日本の総人口の約4倍に相当する規模です。
運動習慣を持つ人の割合も上昇しており、中国政府が推進する「全民健身（国民フィットネス）」政策の効果も現れています。
以前は都市部の富裕層が中心でしたが、現在では中間層や地方都市にも広がっています。
ジム会員数も急増
中国のジム会員数は2024年に約8750万人へ達しました。
大型フィットネスクラブだけでなく、
- 24時間ジム
- 女性専用ジム
- ピラティススタジオ
- パーソナルトレーニング
なども増加しています。
日本と同様に「高額な会員制ジム」から「手軽に通える小規模施設」へ需要が移っています。
フィットネス施設は全国で増加中
中国全体のスポーツ施設数は480万カ所を超えています。
都市公園にはランニングコースが整備され、住宅地には屋外トレーニング器具が設置されています。
政府主導の健康政策が市場拡大を後押ししているのです。
なぜ中国で筋トレブームが起きたのか？
単純に健康意識が高まっただけではありません。
社会環境の変化も大きく影響しています。
SNSが理想体型競争を加速させた
中国版Instagramとも呼ばれる小紅書（RED）や、動画アプリの抖音では筋トレ動画が人気です。
以前の中国では痩せていることが重視されました。
しかし現在は、
- 健康的な体型
- 引き締まった腹筋
- 美しいヒップライン
- スポーツ習慣
などが評価されるようになっています。
特に女性のピラティス人気は非常に高く、中国各地でスタジオが急増しています。
若者の健康不安
中国の若者は長時間労働や受験競争を経験しています。
近年は
- 肥満
- 睡眠不足
- 運動不足
- ストレス
への危機感が高まっています。
その結果、「将来の健康のために運動する」という考え方が広がりました。
中高年層も参加し始めた
フィットネスは若者だけのものではありません。
中国では高齢化が進む中で、
- ウォーキング
- 太極拳
- ランニング
- 軽い筋力トレーニング
を始める中高年も増えています。
健康寿命を延ばしたいというニーズが市場拡大を支えています。
中国では高タンパク食品市場も急成長している
筋トレブームは食生活も変えています。
中国では近年、
- プロテイン飲料
- 高タンパクヨーグルト
- サラダチキン
- 低糖質食品
の売上が大幅に増加しました。
以前はボディビルダー向けだったプロテインが、一般消費者にも広がっています。
SNSでは食事管理やカロリー計算の情報も人気です。
つまり、中国では「運動だけでなく食事も管理する」という考え方が普及し始めています。
ボディメイクには食事管理も重要
筋トレをしても食事が乱れると理想の体型には近づけません。
実際、日本でもボディメイク成功者の多くは食事管理を重視しています。
そこで注目されているのが宅配型のボディメイク食です。
Muscle Deli（マッスルデリ）は、高タンパク・低脂質を重視した冷凍宅配食サービスです。
- カロリー管理済み
- 高タンパク設計
- 電子レンジ調理のみ
- 減量・維持・増量コースあり
という特徴があり、忙しい人でも継続しやすいのが魅力です。
「運動は始めたけれど食事管理が難しい」という人には参考になるサービスでしょう。
中国のフィットネス市場は今後も拡大するのか？
結論から言えば、今後も成長が続く可能性が高いです。
理由は3つあります。
- 健康意識の上昇
- 高齢化の進行
- 中間層の拡大
です。
中国政府も運動習慣の普及を重要政策として位置付けています。
さらにスマートウォッチや健康アプリの普及によって、日常的な健康管理が一般化しています。
かつての中国では「運動はアスリートのもの」というイメージもありました。
しかし現在は「健康のために体を動かす」が社会全体の常識になりつつあります。
4億人を超える巨大なフィットネス市場は、今後も中国の消費トレンドを語る上で欠かせない存在になりそうです。
まとめ
中国のフィットネス人口は2016年の約2.2億人から2023年には約3.9億人へ拡大し、2027年には4.6億人規模に達すると予測されています。
背景には、
- 筋トレブーム
- SNS文化
- 健康意識の向上
- 高齢化対策
- 政府の全民健身政策
があります。
今やフィットネスは一部の富裕層だけの趣味ではありません。
中国社会全体に広がる巨大な健康消費市場となっており、今後も関連産業の成長が続くとみられています。
